Alimentación

» Somos lo que comemos » famosa frase de Lud Feuerbach.

Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada,combinada con el ejercicio físico regular), es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede debilitar el sitema inmunológico, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental y reducir la productividad.
Una alimentación no adecuada puede reducir el tiempo y calidad de vida.
Calidad refiriéndonos no sólo a la combinación de alimentos y variedad, sino también a que estos sean naturales, ecológicos o biológicos, aquellos que no han sido tratados con ningún producto químico en su proceso de producción. Estos alimentos se caracterizan por no contener ningún residuoquímico.